Gesundheit
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Gesundheit

Im Fachbereich Gesundheit finden Sie verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Ernährung, Kochen, körperliche und geistige Beweglichkeit, Entspannung und Gymnastik. Das Ziel ist eine Sensibilität für den eigenen Körper zu entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt.



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