Kursdetails

Rückenfitness - Fortsetzung Kurs 212-30280

Keine Anmeldung möglich

Kursnr. 212-30281
Beginn Fr., 12.11.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 6x
Kursort Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Gebühr 29,00 € /25,00
Teilnehmer 7 - 12
Mitzubringen/Materialien Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken, Matte.

Kursbeschreibung

Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum

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