Kursdetails
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Fitness-Power

Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Kursnr. 212-30233
Beginn Mi., 12.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 4x abends
Kursort Berger-Höhe-Schule; EG: Sporthalle
Gebühr 19,00 € /16,00
Teilnehmer 7 - 16
Mitzubringen/Materialien Sportkleidung und -schuhe.

Kursbeschreibung

Ziel dieses Kurses ist es, trotz unterschiedlicher Voraussetzungen, gemeinsam Sport zu treiben und dabei Kondition aufzubauen oder zu verbessern. Durch ein abwechslungsreiches Programm mit Musik werden gezielt einzelne Körperabschnitte sowie Ausdauer für das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt bei der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, da diese Muskeln für die Stabilität und Beweglichkeit des Rückens sehr wichtig sind.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nieratzer Weg 3, Berger-Höhe-Schule; EG: Sporthalle
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nieratzer Weg 3, Berger-Höhe-Schule; EG: Sporthalle
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nieratzer Weg 3, Berger-Höhe-Schule; EG: Sporthalle
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nieratzer Weg 3, Berger-Höhe-Schule; EG: Sporthalle

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