Kursdetails
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Rückenfitness - Hybrid-Kurs

fast ausgebucht (1 Plätze aus 11 sind frei)

Kursnr. 221-30280H
Beginn Fr., 11.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 6x Vormittag
Kursort Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Gebühr 29,00 € /25,00
Teilnehmer 7 - 11
Mitzubringen/Materialien Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken, Matte.

Kursbeschreibung

Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab. Es besteht die Möglichkeit auch online an diesem Kurs teilzunehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Zunfthausgasse 9/1, Häge-Schmiede; 1. OG; Gymnastikraum

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