Kursbeschreibung

Die von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte Methode ("Bewusstheit durch Bewegung") bietet Menschen jeden Alters die Möglichkeit, anhand von einfachen, bewusst wahrgenommenen Bewegungen, die Eigenwahrnehmung und Beweglichkeit zu schulen. Gewohnte Bewegungen und Verhaltensweisen, die anstrengend sind und häufig zu Beschwerden führen, können erspürt, neue Möglichkeiten entdeckt und Leichtigkeit und Freiheit in unseren Bewegungen wiedererlangt werden. Die Feldenkrais-Methode® erfordert keine Voraussetzungen und ist daher für alle geeignet.