Kursdetails

Rückenfitness - Hybrid-Kurs

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 241-30280H
Beginn Fr., 19.01.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 10 x Vormittag
Kursort Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Gebühr 62,00 € /53,00
Teilnehmer 6 - 11
Mitzubringen/Materialien Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken, Matte.

Kursbeschreibung

Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung, runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab. Es besteht die Möglichkeit auch online an diesem Kurs teilzunehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Poststraße 2, Poststraße 2; 1. OG; Raum Thymian

Kurs teilen: