Kursbeschreibung

Lass deinen Tag mit Yoga entspannt ausklingen. Durch Yoga können wir in Kombination mit Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, den Alltag hinter uns lassen und körperlich, geistig und emotional entspannen und loslassen. Yoga hilft uns Verspannungen abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu beruhigen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.