Kursbeschreibung

Die ordnenden Bewegungen der Wirbelsäule in den ChanMi-Basisübungen versorgen den ganzen Körper mit frischer Energie. So gestärkt treten wir über bestimmte Bewegungsabläufe mit ausgewählten Bäumen in Austausch. Dieser vollzieht sich wie Atmen im Geben und Nehmen. Die Übungen des ChanMiGongs wurden von Liu Han Wen über Ursula Stummvoll dem Westen anvertraut. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination. Bei der Durchführung praktischer Übungen mit Reflexionsphasen erfahren Sie, wie Sie zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.