Kursbeschreibung

Zu vieles Sitzen während der Arbeit, kombiniert mit Stress, verursacht häufig Beschwerden im Rücken und schränkt die Beweglichkeit stark ein. Mit regelmäßigen Übungen können Sie bereits vorhandene Beschwerden lindern und neuen Beschwerden vorbeugen um die Haltung zu verbessern. Durch einen Mix aus unterschiedlichen Methoden und Techniken werden alle Gelenke mobilisiert und die Körperwahrnehmung und -kontrolle im Alltag geschult. Kein Kurs am 02.07.2024.