Kursbeschreibung

Qigong ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheitsprävention. Wir üben nach einer Art und Weise, die den Körper entspannt, die Gelassenheit fördert und die Sinnesorgane und das Nervensystem von Überlastungen befreien kann. Durch sanfte Bewegungen mobilisieren wir die Gelenke, die Faszien, das Organsystem, fördern die Koordination und schulen das Bewusstsein. Es ist eine Arbeit mit unserer eigenen Lebensenergie. Die Übungen sind leicht erlernbar und doch sehr wirkungsvoll. Sie eignen sich sehr gut, früh am Morgen zu praktizieren, um vital und gelassen in den Tag zu starten. Kein Kurs am 13.06.2024.