Kursbeschreibung

Die Übungen richten sich nach den Wandlungsphasen der 5 Elemente. Die Bewegungen und Haltungen harmonisieren Körper, Geist und Seele. Sie dienen der Mobilisation des Bewegungsapparats und der Wirbelsäule, der Organe, sprechen die Meridiane an, lösen Blockaden, vertiefen die Atmung, aktivieren Funktionsketten und beruhigen den Geist. So wird das Qi ins Fließen gebracht. Qigong - die Kunst die Energie des Lebens zu spüren, zu lenken und mit ihr in Harmonie zu kommen.
Kein Kurs am 13.06.2024.